Máme tu jeden fit variant tejto dobroty. V tomto recepte použijeme suroviny, ktoré sú obľúbené vo svete fitness. Urobte si zdravšiu verziu obľúbenej buchty z kvalitných ingrediencií.
Čo budeme potrebovať
- 45g kakaa
- 40g strúhaného kokosu
- 130g hladkej múky
- 2 lyžičky prášku do pečiva
- štipku soli
- 2 vajcia
- 160g cukru (kokosového cukru)
- 100 ml rastlinného oleja (kokosového oleja)
- 180 ml kokosového mlieka
- 1 lyžička vanilkového extraktu
Na polevu
- 60 g horkej čokolády rozlámanej na kúsky
- 1 lyžica kokosového oleja
- 3 lyžice strúhaného kokosu
Postup
- Predhrejeme si rúru na 180 stupňov
- Formu (cca 20 cm) si po okrajoch vymažeme a na dno vyložíme papierom na pečenie
- Kokos zmiešame s múkou, práškom do pečiva, kakaom a soľou
- Vedľa zmiešame vajcia, cukor, olej, kokosové mlieko, extrakt z vanilky a zmes vyšľaháme
- V priebehu šľahania začneme postupne pridávať suché ingrediencie
- Cesto prelejeme do formy a vložíme do rúry
- Pečieme približne 45 – 50 minút
- Keď je buchta hotová, vyberieme ju z rúry a necháme ju vychladnúť.
- Medzitým na vodnom kúpeli si rozpustíme čokoládu a potom do nej vmiešame kokosový olej
- Čokoládou buchtu polejeme čokoládovou polevou a nakoniec posypeme kokosom
Pokiaľ chcete svoje zdravie ešte viac podporiť, vyskúšajterecept na detoxikačnú smoothie a prečistite si svoje telo.
Navrch buchty môžete ešte nasypať strúhaný kokos alebo nastrúhať tyčinku Margot.