Keto raňajkový nápoj

Pripravte si tento proteínový drink, ktorý je nabitý bielkovinami a vysoko kvalitnými tukmi. Rozmixované bobuľovité ovocie mu zase dodáva tú správnu dávku antioxidantov.

Čo budete potrebovať

• ½ šálky mrazeného lesného ovocia
• 1 lyžica ľanového semienka
• ¼ šálky drveného ľadu
• 1 šálka nesladeného mandľového mlieka
• ¼ šálky tvarohu
• 1 odmerka vanilkového proteínu
• 1 lyžička vanilkového extraktu
• tekutá stévia podľa chuti

Postup

• Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.
• Ihneď podávajte.