Kokosový chia puding

Jednoduchý a rýchly low carb recept plný zdravia.

INGREDIENCIA:

• 40 g chia semienok
• 240 ml kokosového mlieka
• ½ lyžice medu alebo sirupu (javorového, čakankového, …)

POSTUP:

• Ingrediencie si zmiešajte a dajte do chladničky cez noc.
• Ráno si puding dozdobte podľa chuti, napríklad ovocím alebo orechmi.